Новини

Изтеглете си безплатен наръчник за здравословна почивка

Да бъдем здрави и да живеем пълноценно е най-важната мисия в живота ни. Изпълнението и не е сложно, стига да знаем как да се грижим правилно за тялото си.

През отпуската се изкушаваме от изобилието от храни и правим грешни избори, преяждаме и прекаляваме с вредните храни. Усещаме умора, изтощение и липса на енергия.

Ето и съветите от нашите здравни специалисти – как да си помогнем?

Автор на наръчника е Гергана Атанасова.